HYPNOSE-SITZUNGEN

Endlich rauchfrei – mit Hypnose den Ausstieg schaffen

Raucherentwöhnung

Du rauchst – obwohl Du längst weißt, dass es Dir schadet?

Du hast vielleicht schon oft versucht aufzuhören. Pflaster, Apps, E-Zigarette, „nur noch ab morgen“ – alles bekannt. Und trotzdem sitzt der Griff zur Zigarette oft tiefer, als Dir lieb ist.

Nicht aus Mangel an Willen – sondern weil Gewohnheiten nicht im Verstand entstehen, sondern im Unterbewusstsein.

Rauchen ist selten nur ein körperliches Bedürfnis. Es ist ein Ritual, eine Stressreaktion, manchmal ein stiller Begleiter in einsamen oder überfordernden Momenten.


Genau deshalb wirkt Hypnose da, wo andere Methoden aufhören: bei den emotionalen Mustern hinter dem Rauchverhalten.

 

Warum das Aufhören oft so schwer ist – und wie es leichter gehen kann

 

Die meisten Menschen scheitern nicht am „Nicht-Wollen“, sondern am „Nicht-Können“. Denn das Unterbewusstsein hält hartnäckig an Verknüpfungen fest:

 

  • Rauchen = Entspannung
  • Zigarette = Belohnung

Diese unbewussten Programme lassen sich durch willentliche Disziplin nur schwer durchbrechen.

Mit ursachenorientierter Hypnose schauen wir hinter die Kulissen:

 

  • Warum ist das Rauchen für Sie so präsent?
  • Welche emotionalen Muster halten es aufrecht?
  • Und wie kann man diese Verbindungen lösen – ohne Druck, ohne Entzug?

In einer tief entspannten Hypnose begleite ich Dich dabei, genau diese Ursachen zu erkennen und aufzulösen. Sanft, aber wirksam.

Hypnose ist kein Wundermittel – aber eine hochwirksame Unterstützung

Rauchfrei zu werden ist ein Prozess. Hypnose macht ihn leichter, klarer und oft überraschend erfolgreich, weil sie an den Ursprung geht. In vielen Fällen reicht eine intensive Sitzung – manchmal sind zwei bis drei sinnvoll, um langfristig stabil zu bleiben.

Wissenschaftliche Studien belegen: Hypnose kann die Erfolgsquote bei der Raucherentwöhnung deutlich erhöhen.
(→ z. B. Elkins et al., 2006, Hypnotherapy for smoking cessation: a randomized trial)


Rahmen & Preise

  • Dauer pro Sitzung: ca. 90–120 Minuten
  • Durchführung: in der Praxis oder online möglich
  • Einzelsitzung: 300 €

Gerade beim Thema Rauchen ist es sinnvoll, über mehrere Termine dranzubleiben. Dafür biete ich dir vergünstigte Paketpreise an.
Alle Details findest du auf der Seite Termine & Preise.

 

Du möchtest frei atmen – körperlich und emotional?
Dann lade ich Dich ein: Nutze das kostenlose Erstgespräch, um herauszufinden, ob ursachenorientierte Hypnose der richtige Weg für Dich ist.


Gemeinsam klären wir Deine Fragen, Wünsche und Voraussetzungen – ganz unverbindlich.


Denn Freiheit beginnt mit dem ersten Schritt. Vielleicht ist er kleiner, als Du denkst.
Übrigens: Viele Klientinnen und Klienten, zum Beispiel aus Bremerhaven oder Bremen, verbinden die Sitzung mit einem entspannenden Spaziergang an der Nordsee.


Oder einfach zuhören
Manchmal steckt hinter dem Rauchen mehr als nur die Gewohnheit – Stress, Sorgen oder das Bedürfnis nach einem Ventil. Wenn du erstmal darüber reden möchtest, ohne gleich mit Hypnose zu starten, kannst du auch mein Angebot ‚Einfach Zuhören‘ nutzen.


Wichtiger Hinweis

Bitte beachte: Ich biete keine Behandlung bei körperlich bedingten oder medizinisch diagnostizierten Funktionsstörungen an. Wenn Du unter Beschwerden leidest, die auf körperliche Ursachen zurückzuführen sein könnten, wende Dich sich bitte an eine medizinische Fachperson. Mein Angebot richtet sich ausschließlich an gesunde Menschen, die auf mentaler und emotionaler Ebene an sich arbeiten möchten.

 


Buche jetzt einen kostenlosen Beratungstermin